材料

　　7-11光合蔬果

　　1盒

　　漢堡堡

　　1個

　　雞蛋

　　1顆

　　美乃滋

　　適量

　　胡椒粉

　　少許

　　做法

　　step1 1

　　食材們 ( 一盒 7-11光合蔬菜約可以做二~三個的漢堡堡喔~)

　　step2 2

　　漢堡堡先用烤箱烤1分鐘~熱就可以了~蛋煎熟~把漢堡堡打開擠上少許的美乃滋~放上7-11的光合蔬菜~蕃茄~小黃瓜~

　　step3 3

　　煎好的蛋灑少少許的胡椒粉~和其它的蔬菜等等~再把漢堡堡合起來是一道夏日輕時尚~

　　step4 4

　　不管是早餐~午餐都很適合~少少的淀粉~適量的蛋白質(zhì)和大量的蔬果~非常適合夏日喔~