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兒童菜譜蔬菜類:南瓜蔬菜濃湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年07月07日 11:09:46 

  材料

南瓜蔬菜濃湯

  小南瓜1個(gè),洋蔥半個(gè),胡蘿卜半個(gè),芹菜1條,黃油或者植物油、鹽、胡椒、淡奶油各適量

  做法

  1、南瓜切開,用勺子挖出里面的肉。

  2、洋蔥、胡蘿卜、芹菜全部洗凈切丁。

  3、鍋?zhàn)又谢馃裏,放入一小塊黃油。

  4、黃油融化后,倒入洋蔥丁炒香。

  5、倒入胡蘿卜丁和芹菜丁炒1-2分鐘。

  6、加入適量的高湯(不要太多,以免煮出來太。

  7、轉(zhuǎn)入小鍋中,加入挖出的南瓜肉,蓋好蓋子小火煮15-20分鐘左右,南瓜軟爛即可。

  8、煮至濃稠后加適量的鹽和胡椒調(diào)味即可。

  9、煮好后可倒入挖好的南瓜殼中或者碗中。

  10、將淡奶油倒入裱花袋中,前面剪個(gè)小口,在南瓜殼表面劑上3圈淡奶油,用牙簽輕輕的拉出花型會更漂亮!

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