材料：雞胸肉10克，胡蘿卜、芹菜各5克，雞蛋1個，白飯1小碗，牛奶100克，鹽適量

　　做法：

　　1.白飯在牛奶中泡15分鐘，拌入打散的雞蛋

　　2.雞胸肉、胡蘿卜和芹菜全部洗凈，剁碎，拌入白飯中，加鹽調(diào)味，放入鍋內(nèi)蒸10分鐘，即可。

　　溫馨小提示：蒸蛋是寶寶非常喜歡吃的菜，用蒸蛋的方法來蒸米飯，把更多的營養(yǎng)賦予了簡單的米飯，不僅味道好，模樣也很誘人。 葡萄干炒飯