黑芝麻燕麥粥所需材料

　　黑芝麻

　　25克

　　燕麥片

　　50克

　　枸杞子

　　10克

　　水

　　100毫升

　　白糖

　　適量

　　黑芝麻燕麥粥的做法

　　1將黑芝麻碾碎成粉，放入碗中，加入適量的水調(diào)勻成黑芝麻糊。

　　2黑芝麻糊中加入燕麥片，沖入適量的熱水，最后加入枸杞子、白糖調(diào)勻即可。