1、鯉魚粥

　　功效及主治：鯉魚粥具有清熱養(yǎng)血的功效，主要是針對(duì)孕期出現(xiàn)胎動(dòng)不整、妊娠期水腫等腎陰虛的孕媽媽安胎之用。

　　配方及做法：活鯉魚一條，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。先將鯉魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈切片，然后燉湯。苧麻根用另外的鍋加水煎，把去除了渣的湯汁加入鯉魚湯，隨后把剩余的其他配料加入煮成稀粥。