功效：補氣養(yǎng)血，安胎止痛。

　　原料：烏雞腿1只，圓糯米45克，蔥白1根，鹽適量。

　　做法：

　　1、烏雞腿洗凈，切成塊，氽燙洗凈，瀝干。

　　2、將烏雞腿加水置大火上燒開，再小火燉15分鐘，加入圓糯米，開鍋后轉為小火，將蔥白去須，切成細絲。

　　3、待糯米煮熟后加鹽調味，最后入蔥絲燜一下即可。