焦慮緊張不要急心理咨詢解你憂

市心理危機干預(yù)中心成立一年為上萬有心理問題的困惑者提供援助

百個求助電話8.6個想自殺

“丁零零”，2005年4月的一天，市心理危機干預(yù)中心的熱線電話（0755－25629459）響起，一個女孩怯生生地說：“我不想活了，現(xiàn)在的生活一點意思也沒有�！边@是一位19歲的高三學(xué)生，因母女沖突而有自殺的想法。

她說父母為雙職工，自己從小由外婆帶大，上學(xué)后才回到父母身邊。母親對她要求很嚴(yán)格，期望也很高，日常生活中很多事情都要按母親的意愿行事。因填報高考志愿與母親意見不同，母親竟當(dāng)著親戚的面打了她一記耳光。女孩怨恨至極，想以死來表示對母親粗暴行為的抗議，她要讓母親傷心后悔一輩子。盡管后來她還是按母親的意愿填報了高考志愿。但她感到很苦惱、郁悶、煩躁不安，靜不下心來學(xué)習(xí)。

接電話的心理咨詢師耐心引導(dǎo)女孩，讓她宣泄內(nèi)心怨恨痛苦。同時，積極關(guān)注支持她，幫助她冷靜分析和判斷自己的行為后果，并用親情打動她，讓她多想想外婆帶大她有多不容易。最后她同意讓母親聽電話。心理咨詢師建議加強母女溝通、理解，做家庭治療。

女孩終于打消了自殺念頭，安然度過危機。她是市心理危機干預(yù)中心挽救的近兩千名想要自殺的人中的一個。該中心成立一年來日均接聽電話60多個，在100個咨詢來電者中，平均有8.6個來電者表示有自殺想法，其中1－2個有自殺計劃或自殺未遂行為。

及時干預(yù)預(yù)防自殺

深圳市心理危機干預(yù)中心于2004年12月23日成立，專門從事心理救援和心理危機研究、干預(yù)、預(yù)防，是國內(nèi)成立的第六家心理危機干預(yù)中心。

據(jù)中心執(zhí)行主任林雄標(biāo)介紹，迄今為止科學(xué)家還沒有能夠完全解釋人類的自殺行為，但自殺是可以預(yù)防的。自殺行為除了是病理性的，更多是境遇性的。很多情況下，自殺只不過是一時痛苦超越了個體所能應(yīng)付的程度，以及個體所有的資源。每個人在其一生中的某個階段都會遇到應(yīng)激（壓力）或挫折，一旦這種應(yīng)激或挫折自己不能較好地解決時就可能發(fā)生心理失衡，甚至出現(xiàn)自殺行為。除了罹患精神疾病外，自殺往往與家庭矛盾、婚姻危機、失戀、人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)困難、經(jīng)濟(jì)損失、事業(yè)受挫折等有關(guān)。對于意欲自殺和正在實施自殺的人及時進(jìn)行危機干預(yù)，在危機出現(xiàn)的72小時內(nèi)最為有效。

據(jù)介紹，每出現(xiàn)一例自殺或自殺未遂者，會對其家人和周圍的人造成巨大的影響，一例自殺死亡平均會對6名親友產(chǎn)生嚴(yán)重影響，持續(xù)可能長達(dá)10年左右。危機干預(yù)（CrisisIntervention）就是從心理上解決迫在眉睫的危機，使癥狀得到立刻緩解和持久的消失，使心理功能恢復(fù)到危機前水平，并獲得新的應(yīng)對技能，以預(yù)防將來心理危機的發(fā)生。

心理�？菩睦砭仍�后盾

市康寧醫(yī)院作為我市惟一的精神科專業(yè)醫(yī)院，20年來已發(fā)展成為我國精神