方二

　　*如果學校沒有體育活動的條件，父母不妨可以和孩子一起做些戶外活動，比如游泳、做操、跑步、遠足等等。如果孩子愛好時尚個性的體育項目，在保證安全的前提下，可以讓孩子試一試，比如滑板、旱冰或體操等。特別在大城市，有許多社區(qū)體育活動中心能夠滿足校外鍛煉身體的需要。

　　處方三

　　*如果孩子不愿意參加體育運動，或不再參加比賽，做父母的可以做工作，但一定不要逼迫。

　　語言禁區(qū)

　　1.如果你這次不去，以后不要再來找我們。

　　2.你絕對不能打退堂鼓，我們不允許。

　　3.想你這樣退下來，同學看不起你，我們臉上也不光彩。

　　處方四

　　*要正確處理運動和學習的關系。有些家長害怕孩子會因為參加體育運動而耽誤學習，而盡量把可與時間替孩子安排得滿滿的。如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子在課外參加體育活動，就會很生氣，并馬上把這歸結(jié)為孩子貪玩。

　　語言禁區(qū)

　　1.老實說，今天放學后你去哪里了？

　　2.這次考試為什么這么差？因為復習的時間都叫你踢球踢掉了。

　　3.每天運動有什么用，關鍵實學習要好，否則就是四肢發(fā)達，頭腦簡單。

　　小貼士

　　盡管我們很想讓孩子多參加體育活動，但最后的選擇還在孩子自己。我們可以做說服工作，但不可以代替他們的決定。孩子鍛煉身體，如果可能的話，家長要盡可能地參與，大力支持，努力做好后勤服務工作，這種參與和關愛也是加深父母和兒女之間關系的好方法。