開孩子的手掌，從大拇指開始，輕輕按下孩子的每一個指頭，邊做邊說，按下拇指說：“這只小豬愛吃魚。”按下食指說：“這只小豬愛吃飯。”按下中指說：“這只小豬愛喝湯”……所有的手指都按完了以后說：“所有的小豬都吃飽了，真高興。”

　�。�3）同樣程序，捏捏孩子的腳趾。

　　◆面對情緒風(fēng)暴

　　情緒是人與生俱來的反應(yīng)，雖然人人都愿意快樂，但正如天氣不可能總是晴朗一樣，不好的情緒總是會有的。孩子的情緒不穩(wěn)定，情緒的變化更快更明顯，高興的時候自然皆大歡喜，情緒壞的時候很讓人頭疼，對此，有的父母手足無措，自己的情緒也壞起來；有的父母一味地哄勸、遷就；有的父母則簡單處理，甚至粗暴對待。這樣做可能會有短時作用，但是，從長遠發(fā)展來看是不可取的，這些做法不利于培養(yǎng)良好個性，還會使孩子的不良情緒更加惡化。

　　面對孩子的情緒風(fēng)暴，父母要注意兩點：一是冷靜下來，不要被孩子的壞情緒牽著鼻子走；二是堅持科學(xué)的教育方法，不盲目地跟著感覺走。為此，提供以下的一些做法：

　　·孩子憤怒的時候：

　�。�1）要求孩子用語言而不是用動作來表達憤怒；

　�。�2）不允許孩子憤怒時打人或毀物，不管什么理由都不行，在出現(xiàn)此苗頭時堅決制止，不可滋長壞習(xí)氣；

　　（3）在氣頭上讓孩子適當發(fā)泄，如：傾訴發(fā)泄，表情發(fā)泄，流淚發(fā)泄等；

　�。�4）在孩子不可理喻時，父母不要急于施教，此時，多問、多說不僅無效，還會激化孩子的情緒；

　�。�5）對孩子的憤怒表示理解（不是肯定），好言撫慰，緩和情緒；

　�。�6）待孩子緩和了，幫助孩子反省憤怒、分析憤怒；

　�。�7）教孩子學(xué)著制怒，有意識地控制自己，例如：氣頭上走開，去做別的事情等。

　　·孩子悲傷的時候：

　�。�1）要讓孩子適當發(fā)泄，比如哭出來。因為哭泣時，體內(nèi)發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，緩解痛苦；

　�。�2）父母無需多言，只是平靜地坐在孩子身邊，讓孩子感受到體諒與理解，還可以溫情地撫慰，起降溫作用；

　�。�3）大些的孩子，要尊重他們的獨立性，讓他們默默獨處，自我體味與化解，最好不要去打擾他；

　　（4）待孩子平靜一些了，再和孩子談心，引導(dǎo)孩子正確對待悲傷憤怒、急躁等情緒。

　　游戲活動

　　把不高興擠出去

　　做法：這個活動適合嬰兒；當寶寶不高興的時候，把他抱在懷里，對他說：“寶寶不高興了，是嗎？媽媽有辦法幫你把不高興從你身上擠出去。”然后，父母雙手摟抱孩子，一下緊，一下松。摟緊的時候就說：“不高興，快出去。”如此反復(fù)多次。然后，輕輕貼一下孩子的臉，告訴他，“媽媽已經(jīng)把你的不高興擠出去了，好，現(xiàn)在可以高興起了。&