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四個技巧 讓你更快懷孕!

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2020年01月15日 09:44:56 

  1.雙方盡量達(dá)到高潮

  研究發(fā)現(xiàn),與沒有性高潮的女性相比,能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內(nèi)達(dá)到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來說,性高潮是必需的,因?yàn)楦叱贝偈辜∪獠挥勺灾鞯厥湛s,這些肌肉的收縮令精子能夠到達(dá)陰道更深處。

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  2.多曬太陽

  最新研究表明,日光浴可提高生育能力。關(guān)鍵原因是,陽光照射皮膚可提高人體內(nèi)維生素D水平,而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng),這對懷孕和孕期都非常重要。有些女性難以懷孕或者容易流產(chǎn),與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。此外,維生素D對男性生育力也很重要,因?yàn)榫S生素D水平低容易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

  3.別把筆記本電腦放在大腿上

  男性睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境溫度為32攝氏度,比人體正常體溫37攝氏度更低。長時間久坐、開車或騎車等活動可能會導(dǎo)致男性生殖器溫度偏高,降低精子數(shù)量。將筆記本電腦置于大腿上,也可能在不知不覺中傷害精子,降低男性生殖能力。研究人員發(fā)現(xiàn),兩腿長時間并攏,會導(dǎo)致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上筆記本電腦,生殖器溫度會升高2.8攝氏度。對比分析發(fā)現(xiàn),男性生殖器溫度升高1攝氏度,其生育力就可能降低40%。

  4.生活中少用保鮮膜

  盡量不用保鮮膜包裹食物,用紙袋取而代之。食品買回家,最好立即去掉包裹食品的保鮮膜,換成其他容器。國際上多項研究對PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質(zhì)疑,稱PVC可能會干擾人體激素,降低懷孕幾率。

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