嬰幼兒2個(gè)飲食禁忌，3歲以下孩子是“敏感期”，亂吃易致性早熟。

　　1歲內(nèi)寶寶不食蜂蜜

　　蜂蜜富含葡萄糖、維生素、果糖、微量元素和多種有機(jī)酸，對(duì)人體健康非常有利，是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)佳品。如果幼兒便秘的時(shí)候，寶媽經(jīng)常會(huì)用蜂蜜沖水后給幼兒喝，以為這樣可以對(duì)寶寶的便秘有緩解作用，事實(shí)上，這樣的做法是錯(cuò)誤的。對(duì)寶寶的日常喂養(yǎng)中，讓幼兒多喝一些水，就可以起到潤腸通便的作用。通常情況下，不超過1歲的嬰幼兒，最好不要讓他們吃蜂蜜，這其中緣由主要有兩個(gè)方面。

　　1、蜂蜜中含有微量元素激素，對(duì)嬰幼兒的正處于發(fā)育狀態(tài)的消化系統(tǒng)和多種器官極其不利，如果讓寶寶長時(shí)間食用蜂蜜，則易致寶寶性早熟。所以，寶媽最好的做法是，用新鮮的食材給寶寶做各種天然、安全的食物，自己也放心。

　　2、我們生活中所食用的蜂蜜并不是天然采摘過來的，而是經(jīng)過釀造、運(yùn)輸、儲(chǔ)存后，才到進(jìn)入到我們的生活中，很容易被肉毒桿菌所污染。

　　嬰幼兒一旦和肉毒桿菌芽孢有接觸，就會(huì)可能導(dǎo)致肉毒桿菌中毒。吃蜂蜜的幼兒致病率是不食蜂蜜幼兒的8倍。所以，不超過1歲的嬰幼兒，請(qǐng)不要在他們的食譜里加入蜂蜜，相比于蜂蜜，還有很多糖類補(bǔ)充食物，如新鮮的果汁，同樣可以代替蜂蜜，起到很好地給幼兒補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　3歲內(nèi)寶寶不喝鮮牛奶

　　不超過3歲的幼兒不適合喝新鮮的牛奶和成人奶粉，若寶媽不具備母乳喂養(yǎng)的條件的情況，可給寶寶選用寶寶專用配方奶粉，其中唾液酸(SA)讓幼兒的大腦記憶能力的發(fā)展起到關(guān)鍵作用。使用新鮮牛奶替代母乳，讓2歲之內(nèi)的寶寶食用，這樣的做法是極其缺乏科學(xué)依據(jù)的。

　　新鮮牛奶的是由球蛋白組成的蛋白質(zhì)，而清蛋白的比例僅占20%。而母乳是由清蛋白組成的蛋白質(zhì)，其比例占據(jù)60%的含量。另外，牛奶的含量和其他成分和母乳不一樣，無法確保嬰幼兒生長發(fā)育的需求。

　　寶寶的人工配方奶粉以母乳為根據(jù)，加入了很多牛奶中缺乏的礦物質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，其最重要的一個(gè)成分就是母乳中含量比較多的唾液酸。研究證實(shí)，唾液酸是作用于兒童大腦細(xì)胞膜和突觸的腦部營養(yǎng)素，大量存于大腦中，為機(jī)體其他細(xì)胞含量的20倍，對(duì)兒童智力有著極大的影響。同時(shí)，它還可抑制機(jī)體內(nèi)外病原微生物。

　　有關(guān)專家指出，孩子在胎兒期到2歲這一時(shí)間是嬰幼兒大腦發(fā)展的黃金期，這一時(shí)間段的飲食直接對(duì)寶寶記憶力產(chǎn)生影響，同時(shí)，還影響到寶寶學(xué)習(xí)能力。配方奶粉或母乳對(duì)嬰幼兒喂養(yǎng)4-6個(gè)月后，需要逐步添加輔食也非常關(guān)鍵，保證小兒均衡營養(yǎng)，合理飲食可以讓孩子的成長所需得到滿足，又不至于傷及其脾胃，對(duì)嬰幼兒的健康成長有很大的促進(jìn)作用。