3個(gè)月內(nèi)不要咸。3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。但是在三個(gè)月以后因?yàn)閷殞毜哪I臟的功能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍}的,但是一定要注意適量。
1歲以?xún)?nèi)不要蜜。周歲內(nèi)小兒的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃蜂蜜后易出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。很多媽媽不知道如何養(yǎng)育孩子,特別是一歲以?xún)?nèi)的孩子,喝水的時(shí)候還在喝蜂蜜水,覺(jué)得有味道,其實(shí)不適合,周歲以后才可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
3歲以?xún)?nèi)不要茶。茶葉雖然可以有抗病的功效,但是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),如果喝茶的話會(huì)影響蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的吸收,對(duì)健康也是不利的,而且還會(huì)影響孩子的發(fā)育,所以三歲以?xún)?nèi)就不要喝茶了。
5歲以?xún)?nèi)不要補(bǔ)。5歲以?xún)?nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期,補(bǔ)品中含有許多激素或類(lèi)激素物質(zhì),媽媽們一定要注意不要給孩子吃很多的補(bǔ)品或者是營(yíng)養(yǎng)品,只要保持充足的營(yíng)養(yǎng)孩子就會(huì)健康。以免補(bǔ)的太多可造成個(gè)子矮小或性早熟。
10歲以?xún)?nèi)不要腌。腌制品含鹽量太高,還含有大量的致癌物亞硝酸鹽。如果孩子吃太多腌制的食品的話會(huì)容易出現(xiàn)致癌的物質(zhì),還要比一般人高很多,容易出現(xiàn)癌癥等不利于健康的疾病。所以說(shuō)十歲以?xún)?nèi)不要吃腌制的食物。
以上就是兒童飲食的五大禁忌了。小編提醒大家,對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),他們腸胃的消化能力還比較差,在飲食上面一定要注意了,每個(gè)階段的孩子需要的營(yíng)養(yǎng)和注意事項(xiàng)都是不一樣的,要注意上面介紹的這些飲食的禁忌,慢慢的進(jìn)行調(diào)理,孩子才會(huì)越來(lái)越健康。希望所有的孩子們都能夠正確的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),健康快樂(lè)。