可樂是很多孩子們都特別喜愛的飲料,然而最近有媒體曝出:一位20歲小伙每天喝十幾瓶可樂血糖儀爆表,肝腎衰竭死亡。現(xiàn)在市場(chǎng)上很多花哨的零食特別能吸引孩子的目光,其中不乏很多垃圾食品,養(yǎng)嘴但是卻不養(yǎng)身,吃多了對(duì)身體有害無益,今天我們就為大家盤點(diǎn)一下那些最好別給孩子吃的東西。
事件回顧丨小伙每天喝十幾瓶可樂 血糖儀爆表肝腎衰竭致死
據(jù)《錢江晚報(bào)》報(bào)道,2015年11月15日,一位20歲的年輕小伙子因?yàn)閻盒膰I吐被送到急診,雖然經(jīng)過一系列搶救,但他還是在11月16日下午離開了人世。醫(yī)生說,小伙子的離世和他最近大量喝可樂有關(guān)。小伙子最近胃口不是很好,老覺得口干,每天一瓶接一瓶地喝可樂,一天至少喝掉十多瓶,送到醫(yī)院時(shí),血糖儀已經(jīng)測(cè)不出他的血糖,爆表了,同時(shí),小伙子還有查出肝臟衰竭、乳酸中毒等。他患的是糖尿病酮酸中毒,糖尿病最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。醫(yī)生說,他可能早就有糖尿病,但因?yàn)槟贻p沒在意,最近又大量喝可樂,引發(fā)了悲劇。
醫(yī)生也提醒大家,一定要管住嘴,邁開腿,少吃洋快餐,少喝甜飲料。平時(shí)一定要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
提醒丨世衛(wèi)組織公布的10大垃圾食品 最好不要讓孩子吃
1.油炸食品
導(dǎo)致心血管疾病元兇( 油炸淀粉) ;含致癌物質(zhì);破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。
2.腌制類食品
導(dǎo)致高血壓,腎負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌;影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害);易得潰瘍和發(fā)炎。
3.加工類肉食品( 肉干、肉松、香腸等)
含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑,加重肝臟負(fù)擔(dān)。
4.餅干類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅干)
食用香精和色素過多,對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān);嚴(yán)重破壞維生素;熱量過多、營(yíng)養(yǎng)成分低。
5.汽水可樂類食品
含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正常食欲。
6.方便類食品( 方便面和膨化食品)
鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);只有熱量,沒有營(yíng)養(yǎng)。
7.罐頭類食品( 包括魚肉和水果)
破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營(yíng)養(yǎng)成分低。
8.話梅蜜餞類食品( 果脯)
含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
9.冷凍甜品類食品( 冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
含奶油極易引起肥胖;含糖量過高,影響正餐。
10.燒烤類食品
含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);1只烤雞腿= 60 支煙的毒性;導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān))。
支招丨吃零食的4原則
1.不能因?yàn)槌粤闶扯绊懻o嬍硵z入;
2.吃飯前1小時(shí)不能給寶寶吃零食;
3.少吃,最好不吃高熱量、高糖、高脂的零食;
4.不吃色素、調(diào)味料、添加劑過多的零食;