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甜食不僅僅損害寶貝的牙齒(5)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年01月12日 14:05:42 

  8.使寶貝性格偏激、浮躁、很難與他人相處甜食還與莫名奇妙發(fā)脾氣的寶貝有關(guān)系,嗜好甜食的寶貝不但變得性格古怪,而且好動,注意力不集中,學習成績也不好,真的會影響到今后一生呢!
  
  調(diào)查顯示,喜歡甜食的寶貝中有86%出現(xiàn)類似癥狀。這些寶貝幾乎都很喜歡糖類食物,攝入的糖量普遍超過了合理營養(yǎng)所需糖量的2倍以上,也幾乎都是性格偏激、浮躁、很難與他人相處的“小難題”。美國的專家甚至對一些少年犯罪的孩子做調(diào)查,發(fā)現(xiàn)在這些孩子中,嗜好甜食的占了相當比例。而當他們控制甜食一段時間后,明顯感覺到發(fā)生在情緒和性格上趨向好轉(zhuǎn)的變化。
  
  從醫(yī)學角度分析,甜食造成寶貝性格怪癖主要是因為體內(nèi)糖分過多,一些酸性代謝物明顯增高,需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產(chǎn)物的排泄。由于維生素B1在體內(nèi)不能自然合成,完全要從食物中獲得,而嗜好吃糖的兒童卻難以攝取更多含有維生素B1的食物,就造成體內(nèi)維生素B1嚴重不足。維生素B1缺乏對神經(jīng)調(diào)節(jié)功能有很大影響,而糖類代謝物丙酮酸等在腦中大量蓄積會導致不正常的情緒改變,表現(xiàn)為兒童性格異常。
  
  當寶貝正遭遇這種麻煩時:
  
  對于嗜糖所致的性格怪癖的寶貝,要嚴格控制含糖食物,還應該誘導幫助寶貝多吃含有維生素的食物,特別是含有維生素B1的食物,如花生、糙米、瘦肉等。如果維生素B1缺乏癥狀明顯,可以聽取醫(yī)生的建議口服維生素B1片或注射維生素B1,并增加體育運動。

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