溫馨提示：

　　如果寶寶對(duì)某一食物過敏的話，其表現(xiàn)癥狀一般為皮膚癥狀（如濕疹等），胃腸道癥狀（嘔吐、腹瀉等）等。對(duì)常見的易引起過敏的食物，媽媽給寶寶添加時(shí)一定要分外注意。首次添加要少量，并要密切注意寶寶食用后的狀況。

　　輔食添加，排查過敏食物好時(shí)機(jī)注意觀察：一次單項(xiàng)、持續(xù)跟蹤在寶寶6個(gè)月之后再開始添加輔食，是避免食物過敏的好方法。添加時(shí)以一次單項(xiàng)為原則，也就是說每次只添加一種輔食，同時(shí)進(jìn)行觀察，看寶寶是否有經(jīng)常吐奶、腹瀉甚至出現(xiàn)紅疹。如果該輔食持續(xù)食用一周都沒問題，則可以再添加另一種輔食，同樣持續(xù)觀察一周。這么做主要是觀察寶寶對(duì)每一種食物的反應(yīng)是否正常，若有過敏情況出現(xiàn)，能更清楚是哪一種食物需要列入寶寶的過敏黑名單中。

　　發(fā)現(xiàn)過敏，排除法找出過敏原如果寶寶非常容易過敏，那就要采用一些快速減輕癥狀的方法，還要盡快找出是哪種食物造成過敏。首先，把所有可疑的食物從寶寶的飲食中同時(shí)剔除，連續(xù)堅(jiān)持至少1個(gè)星期，或直到明顯看出過敏癥狀改善為止。然后，每隔1個(gè)星期恢復(fù)一種食物，注意過敏癥狀是否會(huì)再度出現(xiàn)。最后，如果食物恢復(fù)期過敏再度出現(xiàn)，那么該項(xiàng)食物就需要從寶寶的飲食中消除至少4個(gè)月，然后再慢慢以少量方式恢復(fù)進(jìn)食。

　　TIPS：添加輔食時(shí)間表6個(gè)月以后每周逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米類、谷類、水果、蛋黃開始，適當(dāng)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟并觀察有無不良反應(yīng)。如過敏，立即停用。