簡單來說，專注力是一種有意識(shí)的注意力，它和看電視等活動(dòng)所需的無意識(shí)注意不同。專注力是判斷孩子是否具備學(xué)習(xí)能力的核心要素。專注力隨著孩子年齡的增長應(yīng)相應(yīng)的獲得提高。3歲孩子的專注力應(yīng)達(dá)到5分鐘，4歲孩子的專注力應(yīng)達(dá)到10分鐘，5-6歲孩子的專注力應(yīng)達(dá)到15分鐘，7-8歲孩子的專注力應(yīng)達(dá)到20分鐘，9-10歲孩子的專注力應(yīng)達(dá)到25分鐘，11-12歲孩子的專注力應(yīng)達(dá)到30分鐘。兒童專注力的提升需要外部客觀環(huán)境的支持。有益于專注力培養(yǎng)的活動(dòng)開展得越多，孩子的專注力發(fā)展就會(huì)越好，未來學(xué)習(xí)遇到的困難就會(huì)越少。

　　培養(yǎng)兒童專注學(xué)習(xí)能力的方法很多。對于0-6歲的幼兒，有效的方法包括經(jīng)常開展積木搭建、玩拼圖、串珠、找不同或走迷宮游戲，親子閱讀各種繪本等；7-12歲的兒童則可以通過舒爾特方格訓(xùn)練、視聽知覺能力訓(xùn)練等方法來提高專注力。部分兒童存在感覺統(tǒng)合失調(diào)（主要是前庭平衡感覺失調(diào)）的，還應(yīng)通過系統(tǒng)的專業(yè)感統(tǒng)訓(xùn)練來改善潛艇平衡感覺狀況，從而在生理基礎(chǔ)上予以解決專注力欠缺的問題。

　　發(fā)展好兒童的五大基本能力，孩子的心智健康發(fā)展就有了強(qiáng)力保障。當(dāng)然，要想培養(yǎng)出更加全面發(fā)展的優(yōu)秀兒童，就應(yīng)該進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的12項(xiàng)核心能力（觀察力、聽知覺能力、視知覺能力、注意力、記憶力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、運(yùn)算能力、理解力、思維力、語言表達(dá)能力、想象力和創(chuàng)造力）和6項(xiàng)多元才能（社交、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、理財(cái)、策劃與決策、知識(shí)整合），當(dāng)這12項(xiàng)核心能力和6項(xiàng)多元才能獲得充分提高、也就是孩子具備全面的優(yōu)能力的時(shí)候，才是我們家庭教育獲得真正成功的時(shí)候。總而言之，孩子的培養(yǎng)是一個(gè)長期的工程，只有幫助孩子獲得了全面的優(yōu)能力，父母的教育責(zé)任才算是“輕舟已過萬重山”。