【用料】
蓮藕500克,龍眼肉50克,紅棗50克。
【做法】
、偕徟合磧,切成厚件。
、邶堁廴夂图t棗也分別洗凈,與蓮藕一起 煲內(nèi)。
、鬯梢陨约佣啵笾翜尸F(xiàn)淺紅色便可。
【功效】
補(bǔ)血養(yǎng)血。
安滿(mǎn)·月子食譜