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羊肉墨魚湯

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2008年06月10日 12:20:39 

    【用料】

  羊肉500克,墨魚(連骨)250克,當歸30克 淮山藥60克,紅棗5個,生姜30克。

  【做法】

 、傺蛉庀磧,切塊,用開水拖去,除去膻昧 墨魚洗凈,取出墨魚骨,略打碎。

 、诋敋w、淮山藥、生姜、紅棗(去核)洗凈, 羊肉、墨魚、墨魚骨一起放火鍋內(nèi),加清水適量 武火煮沸后,文火煲3小時,調(diào)味供用。

  【功效】

  補血養(yǎng)肝,溫經(jīng)止帶。
安滿·月子食譜

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