坐月子食譜：酒釀蛋湯

材料：酒釀100克、雞蛋2個(gè)、枸杞10克。

做法：

1 鍋中放水、枸杞熬煮約5分鐘；雞蛋打散備用。

2 加酒釀及蛋液拌勻，待煮滾后即可。

愛(ài)心提醒新媽媽

重點(diǎn)食物：酒釀、雞蛋。

對(duì)新媽媽的幫助：含酒的食物（酒釀），剖腹產(chǎn)者應(yīng)于產(chǎn)后一周后再食用；雞蛋含豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充生產(chǎn)期間的體力消耗。