口味：香
難度：切墩(初級(jí))
時(shí)間：1小時(shí)以上
分類：其他 , 煲湯
主料：魚頭（我用的是海鱸魚）1個(gè)
輔料：花生仁50克紅棗5粒姜片20克鹽適量油2湯匙（30ml）

孕婦食譜——花生魚頭湯的制作步驟
1 將紅棗洗凈，去除棗核待用，花生洗凈待用。
2將可以直接加熱的鍋燒熱，倒入少量油，放入姜片爆香。
3放入處理干凈的魚頭，煎至兩面金黃。
4加入適量開水，沒過魚頭，大火燒開。
5加入花生和紅棗燒開。
6轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，加鹽調(diào)味即可。