日韩精品电影,国产农村老太xxxxhdxx,六月婷天综合网,熟妇人妻中文AV无码

孕婦補葉酸食譜:油菜拌豬肝

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年02月16日 09:30:02 

  主料:豬肝250克,油菜100克

油菜拌豬肝

  調(diào)料:醋3克,白砂糖5克,醬油5克,鹽3克,味精1克,大蒜(白皮)6克,八角2克,花椒1克,大蔥6克,姜4克

  油菜拌豬肝的特色:

  香酥可口,咸淡適宜。

  油菜拌豬肝的做法:

  1.選新鮮豬肝一塊洗凈,在底部切幾道小口,取凈鍋放清水加鹽2克、八角、花椒、蔥、姜和豬肝慢火煮開,打去浮沫關火,將豬肝撈出用涼水把外部沖涼重新入鍋。重復幾次直至熟透,晾涼后將熟豬肝切成薄片,置于盤中;油菜葉用開水焯透,切成長條;將大蒜剝?nèi)ニ庖,拍碎搗成泥備用。

  2.焯好的油菜葉和豬肝放在碗里,再放入剩余調(diào)料,拌勻即成。

  食物相克

  豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。

  • 孕婦補葉酸食譜推薦
  • 關注我們