1

　　準(zhǔn)備材料

　　營(yíng)養(yǎng)棒骨粥

　　2

　　用骨湯煮粥，山藥胡蘿卜一同煮熟。

　　營(yíng)養(yǎng)棒骨粥

　　3

　　胡蘿卜山藥撈出制成泥，大骨肉制成泥。

　　營(yíng)養(yǎng)棒骨粥

　　4

　　粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少許鹽即可。適合十一個(gè)月以上的寶寶食用。

　　營(yíng)養(yǎng)棒骨粥

　　營(yíng)養(yǎng)棒骨粥飲食特點(diǎn)

　　兒童經(jīng)常喝骨頭湯，能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的骨膠原等物質(zhì)，增強(qiáng)骨髓造血功能，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，成人喝可延緩衰老。

　　大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。