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滋補(bǔ)保健類:百合蓮子漿漿

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年01月26日 14:47:46 

  『用料』百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

百合蓮子漿漿

  『制法』 1、將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;2、將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵;3、將綠豆浸泡6-16小時(shí);4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水,啟動(dòng)機(jī)器,十幾分鐘后漿煮熟即成。

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