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豆?jié){食譜：果蔬豆?jié){
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年11月01日 14:24:37
原料：蘋(píng)果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁、豆?jié){。
做法：準(zhǔn)備好蘋(píng)果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁，都應(yīng)酌量添加，在制作之前先將材料放在冰箱里。將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗凈，切成小塊。蘋(píng)果、西紅柿切成梳子形，胡蘿卜切成細(xì)長(zhǎng)條。將切好的蔬果依次放入榨汁機(jī)。若是菠菜等帶葉的蔬菜，輕輕捏成團(tuán)放入。在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆?jié){。蔬果汁和豆?jié){的比例是1：1。如果多放豆?jié){的話(huà)，味道會(huì)變得清淡。
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