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食譜推薦:蘋(píng)果番薯粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年04月18日 10:25:19 

蘋(píng)果番薯粥

  食物原料:

  蘋(píng)果1大匙切小薄丁番薯2/3大匙切小薄丁植物油50克醬油60克精鹽10克蔥、姜末少許

  制作方法:

  1)將米淘洗干凈,放入小鵬內(nèi),加入清水,上籠蒸成軟飯待用。

  2)將茄子、蔥頭、芹菜擇洗干凈,均切成末。

  3)將油倒入鍋內(nèi),下入肉末炒散,加入蔥姜末、醬油攪炒均勻,加入茄子末、蔥頭末,芹菜末煸炒斷生,加少許水、精鹽,放入軟米飯,混合后,嘗好口,稍燜一下出鍋即成。

  蘋(píng)果番薯粥

  食譜類(lèi)別:

  1歲半寶寶食譜

  營(yíng)養(yǎng)經(jīng):

  飯要蒸成軟飯,菜、肉要切末,飯菜混凝土合后要燒透、煮爛。這樣做法所用的菜可千變?nèi)f化,具體放哪種菜適幼兒口味、營(yíng)養(yǎng)素需要,可根據(jù)時(shí)令菜變化靈活掌握。肉末可改為雞末、魚(yú)末、肝末等。

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