準(zhǔn)備材料：

　　芋頭,豆腐,對(duì)蝦,香油,雞精,料酒,胡椒粉

　　現(xiàn)在每天都會(huì)煲一些可以補(bǔ)鈣的家常靚湯。給寶貝補(bǔ)鈣，還是食療更放心些。

　　詳細(xì)做法:

　　1豆腐切小塊開(kāi)水煮一下?lián)瞥觥?/p>

　　2芋頭去皮切小塊，對(duì)蝦化凍洗凈備用。

　　3炒鍋到油倒入對(duì)蝦，加一些料酒翻炒至變色盛出。

　　4砂鍋中加入開(kāi)水倒入炒好的對(duì)蝦，芋頭塊，蔥姜，大火煮開(kāi)中小火燉煮15分鐘。

　　5煮的時(shí)候要把上面的浮末撇去。

　　6再把豆腐放入煮上5分鐘。

　　7最后加鹽，胡椒粉，雞精，香油調(diào)味關(guān)火。