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孕婦安胎食譜:番茄土豆牛肉湯

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2017年03月16日 10:07:24 

  材料:番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。

番茄土豆牛肉湯

  做法:

  1、土豆去皮洗凈,切小丁。

  2、卷心菜洗凈,切小片。番茄洗凈后用開水燙一下,剝?nèi)テ,切小塊。

  3、湯置火上,倒入牛肉湯,加蔥姜末,投入土豆和卷心菜,燒開后撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鐘,放入精鹽調(diào)味,至土豆酥爛,淋上香油即成。

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