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孕婦安胎食譜:花膠炆豬腳

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2016年09月08日 09:27:51 

  用料

花膠炆豬腳

  豬腳 1只

  花膠 4-5只

  姜 5片

  八角、草果、果皮 適量

  獨(dú)蒜 1只

  冰糖 少許

  料酒 一小勺

  蔥 少許

  鹽、蠔油 適量

  生抽、老抽 1:1

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法

  提前浸泡花膠2小時(shí)至軟。

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟1

  鍋內(nèi)放清水,加入適量姜蔥、料酒。豬手刮毛洗凈剁好,焯水待用。

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟2

  鍋里放入冰糖,放油,小火至融化后攪拌,然后倒入豬手,翻炒至均勻上糖色。

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟3

  加入老抽,生抽翻炒后,再加入姜片、果皮、八角、蒜片、草果翻炒至聞香味后,倒入花膠拌炒。

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟4

  將炒好的花膠豬手放進(jìn)壓力煲中,加入適量清水。大火煮開后,中火煮15分鐘。

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟5

  出鍋前加入少許蠔油,蔥花。即可!

  孕婦菜---花膠炆豬腳的做法 步驟6

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