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兒童菜譜雞類:風(fēng)味芝麻雞

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年04月20日 11:06:15 

  材料

風(fēng)味芝麻雞

  玉米粉2茶匙,料酒2湯匙,檸檬汁1湯匙,辣椒面少許,姜末1湯匙,蒜頭1瓣,搗碎,去皮無(wú)骨雞胸500克,切小塊,芝麻2湯匙,芝麻油1湯匙,蔬菜油2湯匙,鮮蘑菇110克,對(duì)切成4塊,綠椒1個(gè),切細(xì)絲,大蔥4根,對(duì)切為2厘米片

  做法

  1.調(diào)腌汁:在盤或碗中,倒入玉米粉和料酒調(diào)勻;再放檸檬汁,醬油,辣椒,姜和大蒜攪拌。抹在雞肉上,蓋蓋放于冰箱腌3到4小時(shí)。

  2.用炒鍋或長(zhǎng)把平鍋開中火炒芝麻,要不斷顛鍋直到芝麻呈金褐色;出鍋備用。

  3.用同一口鍋加芝麻油和蔬菜油慢慢加熱。

  4.瀝干雞肉,保留腌汁, 分幾次倒入鍋內(nèi)炒至呈褐色。用漏勺撈出雞肉備用。

  5.往鍋內(nèi)加蘑菇和青椒,煸炒2-3分鐘;然后加洋蔥再炒一分鐘以上。

  6.雞肉同腌汁回鍋,中火炒2-4分鐘或等配料均勻沾滿雞肉。撒上炒芝麻即可上桌。

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