現在，很多的家長反映孩子存在一些不良習慣，多次教育總不見效果，因此，十分頭痛。眾所周知，培養(yǎng)孩子良好的習慣，不是一天兩天的事情，需要經歷一定的發(fā)展階段。美國科學家對人的習慣養(yǎng)成進行了大量實驗，實驗表明：一個習慣的養(yǎng)成需要21天。當然，這21天是一個平均數，中國習慣教育家周士淵認為，養(yǎng)成的習慣不一樣，每個人的認真程度不一樣，刻苦程度不一樣，所用的時間也肯定不一樣。一般，培養(yǎng)習慣應在一個月，關鍵是頭三天。

　　周士淵教授在長期的教育實踐中，總結出了習慣培養(yǎng)的7個秘訣，即：一是真正懂得重要性；二是找出可行性分析；三是統籌安排，逐一擊破；四是關鍵前三天，重在一個月；五是每天前進一點；六是借東風；七是堅持不懈，知道成功。

　　一個良好的行為習慣將有益于人的一生，中國古代有廣泛影響的教育專家，曾任職國務院某直屬機構，現任中國關心下一代工作委員會專家委員會副主任，全國養(yǎng)成教育總課題組組長林格教授，深入全國各地1000多個縣，1200多所學校調研、實驗、關于習慣培養(yǎng)提煉總結了一個"七步模型"，本人將此"七步模型"介紹給大家，供大家參考，有望大家從中得到啟示和收獲。

　　第一步：注重第一次。

　　第一次，在習慣養(yǎng)成中具有重要的作用，好的"第一次"往往能打下一個好的基礎，因此而養(yǎng)成的好習慣的可能性就較大，不好的"第一次"往往會把人引入歧路，隨之而來的很可能就是壞習慣。

　　一位母親為她的孩子傷透了心，不得已而找心理咨詢專家。專家問："孩子第一次系鞋帶的時候打了一個死結，你是不是不再給他買帶有鞋帶的鞋子？"這位母親點點頭。專家又問："孩子第一次洗碗的時候，弄濕了衣服，你是不是不再讓他走近洗碗池？"這位母親稱是。專家接著說："孩子第一次整理自己的床鋪，整整用了一個小時，你嫌他笨手笨腳，對嗎？"這位母親驚訝地看了專家一眼。專家又說道："孩子大學畢業(yè)去找工作，你又動用了自己的關系和權力？"這位母親更驚訝了，從座位上站起來，湊近了專家問："你怎么知道的？"專家說："從那根鞋帶知道的。"很多中學生的家長反映孩子的學習習慣不好，在家做作業(yè)時非得要有家長陪，否則就不做作業(yè)而做其他學習之外的事情，如上網、看電視等，還有的孩子當著家長的面搞學習時，總是磨磨蹭蹭，效率很低。這都是一些不良的行為習慣。

　　美國著名教育家費恩說過："習慣仿佛一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索。要不了多久，它就會變得牢不可破。"試想，如果繩索在一開始的時候就沒有纏好，即使你再纏上100道繩索，也只能越纏越歪。因此，在習慣的方面要先打好基礎，注重第一次或前幾次良好行為出現后的鼓勵和強化，以及不良行為出現后的教育與矯正，習慣就會變得牢不可破。教育家陳鶴琴說："無論什么事，第一次做得好，第二次就容易做得好；第一次做錯，第二次就容易做錯。兒童種種壞的習慣，都是由于開始學的時候，他們的教師或父母沒有留意去指導他們，以致后來一誤再誤，成為第二天性；所以要教小孩教得好，必定要在第一次的時候教得好。所以，對于第一次的動作，做父母和老師的要格外留意指導，以免錯誤。"

　　第二步：找好突破口

　　中國教育專家孫云曉在他的報告文學中講了一個發(fā)人深省的故事：13歲的周彩虹非常不愛學習。為了讓她的成績提高，班主任常常給她補課。但是，她卻變著法子想逃走。為了培養(yǎng)周彩虹愛學習的好習慣，班主任不斷尋找辦法，后來終于找到了一個突破口。

　　一天，班主任約周彩虹談話，周以為又要談學習，眼睛望著窗外。班主任笑笑問："彩虹，你去當模特怎么樣？""當模特？"周彩虹的魂一下被勾了回來，她簡直無法相信，班主任會與她談這個話題。"是啊，我一直在琢磨，你1米69的個子，審美意識強，又有運動潛質，當模特也許是一條適合你的發(fā)展之路。""可……可我這么小，去哪里當模特？"周彩虹來了情緒，卻又不知所措。"你看，東華大學模特隊培訓班不在招生嗎？"說著，班主任取出了一些資料，遞給周彩虹說："我研究了一下，我相信，你去報名會被錄取的。"進入了模特班的周彩虹，仿佛變了一個人，對生活中的一切都熱心起來了。預備班準備開主題班會--"祖國在我心中"，她第一個報名出節(jié)目--用報紙設計時裝來表演，她找了三個男生三個女生。從此，她更忙了，每到周末，便約學生們去附近的公園里練習走臺步。她已經受了一段正規(guī)訓練，加上有天賦，還挺像個模特教練的樣子。訓練結束，她請同學們到家中吃晚餐，與大家建立了融洽的關系。節(jié)目大獲成功。并且，以后的節(jié)目也不斷獲獎。

　　看到今非昔比的周彩虹，班主任深深認同了"成功教育就是播撒陽光的教育"這句話。有一天，班主任找周彩虹談心說："彩虹啊，看到你在模特藝術上潛力無限，老師真為你高興，可是也有些擔心。""現代社會對模特的素質要求越來越高了，一級模特要有大學學歷，最低一級的模特也要中職畢業(yè)，明白嗎？"班主任接著說："我觀察你很久了，發(fā)現你很靈敏。只要你肯學習，在八中2的環(huán)境里，你一定會成功的，而這一點關系到你的一生。"說著遞給他一摞資料，"你回去看一下，這是我從網上下載的資料，都是關于模特專業(yè)發(fā)展的。"