孕婦的情緒很敏感，波動(dòng)很大，這是正�，F(xiàn)象，但情緒總是不好會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)，有何化解妙方呢？

　　案例一、有B超拍到：孕媽媽情緒不好哭的時(shí)候，胎兒也流淚的表情，同時(shí)還會(huì)不安的翻來翻去，同時(shí)通過胎動(dòng)來安慰媽媽，有人說這就是“母子連心”，直到媽媽情緒穩(wěn)定了才行。胎兒可是記仇的，對(duì)媽媽傷心的聲音和讓媽媽傷心的聲音都能夠記住，小心等他出來后可要找你報(bào)仇！

　　案例二、有兩個(gè)孕媽媽是同學(xué)，預(yù)產(chǎn)期差3周，每次對(duì)方有產(chǎn)檢的項(xiàng)目時(shí)都會(huì)通過電話交流，輪到一個(gè)孕媽媽的四維彩超產(chǎn)檢，另一個(gè)孕媽媽晚上給她打電話，聽到對(duì)方在哭，原來是查著胎兒唇腭裂。家里沒有遺傳史怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？據(jù)推測(cè)跟剛懷孕的時(shí)候父親去世受打擊有關(guān)系，好長(zhǎng)時(shí)間情緒都沒有緩過來。

　　孕期情緒不好，不一定每個(gè)胎兒都會(huì)受到影響，但是有讓胎兒異常的可能性。

　　案例三、有個(gè)孕婦說自己懷孕的時(shí)候和同時(shí)懷孕的閨蜜出去逛街，兩人累了后就在一個(gè)甜品店吃蛋糕，本來是勸著閨蜜少吃，結(jié)果沒勸住，閨蜜吃了兩塊蛋糕。其實(shí)吃了也就吃了，沒想到閨蜜突然就跟自己較勁哭了起來，大聲的哭啊，說自己沒有控制住自己，不該吃，怕對(duì)胎兒不好。后來想起來真是有意思，孕期的情緒還真是奇妙啊，一丁點(diǎn)事情就大動(dòng)肝火。

　　孕期的壞情緒有什么影響呢？

　　孕媽媽情緒多變，不穩(wěn)定，不僅讓自己難過，還會(huì)影響胎兒的健康，甚至?xí)�影響到寶寶出生后�?/p>

　　孕早期是胚胎發(fā)育的敏感期，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，如果孕媽媽總是情緒不好，會(huì)影響到胚胎的發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒畸形，比如唇腭裂。

　　孕媽媽情緒不好，胎兒會(huì)躁動(dòng)不安。情緒比較穩(wěn)定時(shí)，胎動(dòng)會(huì)緩和有規(guī)律。

　　孕媽媽在孕期出現(xiàn)焦慮等不好的情緒時(shí)，可能讓孩子出生后也會(huì)出現(xiàn)情緒問題。孕期還會(huì)造成孕激素水平降低，增加胎兒發(fā)育不良和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　孕期的壞情緒有可能讓新媽媽產(chǎn)后抑郁，影響到與寶寶的交流。

　　為什么孕媽媽的情緒這么多變呢？

　　1、激素水平變化導(dǎo)致

　　懷孕后體內(nèi)的雌激素、孕激素水平升高，這個(gè)變化會(huì)讓孕媽媽煩躁，情緒不穩(wěn)。

　　2、對(duì)孕期的擔(dān)憂

　　突然懷孕，一下子適應(yīng)不了，或者是剛開始很欣喜，但是時(shí)間長(zhǎng)了后就會(huì)對(duì)孕期的生活開始擔(dān)憂，怕產(chǎn)檢不過關(guān)，怕胎兒會(huì)不會(huì)有問題，怕寶寶出生后的問題……

　　3、家庭關(guān)系

　　有句話有了孩子就有了矛盾，因?yàn)閼言�，婆媳矛盾可能就�?huì)出現(xiàn)并加重。

　　4、孕期不適

　　孕早期的孕吐反應(yīng)，我們都有體會(huì)，真得是會(huì)折磨的孕婦煩躁。孕期的不適越到孕晚期越容易出現(xiàn)，比如抽筋、水腫等，影響孕媽媽睡眠也會(huì)導(dǎo)致煩躁。

　　如何緩解孕期的不好情緒呢？

　　孕媽媽情緒不好，不用擔(dān)心，還是有妙招緩解的。

　　1、閱讀

　　閱讀是一件很快樂的事情，閱讀的同時(shí)也是在給胎兒做胎教，閱讀可以讓人心境平和，可以閱讀散文、胎教故事、唐詩、宋詞等。每天給寶寶讀書，會(huì)讓胎兒也安靜。閱讀可以讓準(zhǔn)爸爸參與進(jìn)來，胎兒很喜歡爸爸的聲音呢。孕期多聽爸爸的聲音，可以讓胎兒更早的熟悉準(zhǔn)爸爸的聲音。

　　2、讓準(zhǔn)爸爸按摩

　　按摩能夠讓孕媽媽感覺舒適，緩解壓力和不適，還可以增進(jìn)夫妻感情，更有利于胎兒的成長(zhǎng)，在按摩的時(shí)候要注意力度。

　　3、散步

　　我孕期如果覺得心情不好，就會(huì)采取散步的方式，溜達(dá)溜達(dá)看看風(fēng)景，換個(gè)心情，煩心事就沒了。

　　4、聽音樂

　　聽舒緩、歡快的音樂，可以讓人心情舒暢。同時(shí)這也是一種胎教的方式，孕媽媽可以邊聽音樂變唱給胎兒聽呢。

　　5、與朋友聊天

　　多與樂觀的朋友聊天，才能讓她們的快樂感染自己。也可以跟其他孕媽媽交流經(jīng)驗(yàn)，大家遇到的問題差不多，能夠相互安慰。

　　6、看專業(yè)的孕育書籍

　　孕期學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，一定要看專業(yè)的孕育書籍，不要總是聽別人的“經(jīng)驗(yàn)”，自己看書才能掌握科學(xué)的孕育知識(shí)，這樣別人說的話即便危言聳聽，自己也有個(gè)判斷力，不被嚇到。

　　孕期的你心情還好嗎？如果也不好的話，不妨多想想胎兒，試試上面的方法。不要總是等著別人來哄，自己要想辦法緩解。