人的情緒會(huì)直接影響其健康和生活質(zhì)量，這一點(diǎn)大家都有共識(shí)。我國(guó)古代的中醫(yī)大夫經(jīng)過長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，人的各種疾病幾乎都與“七情六欲”調(diào)理不當(dāng)有關(guān)，比如我國(guó)最早的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提到：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣藐……思則氣結(jié)。”“喜怒不節(jié)則傷臟”意思是說，人的病都與情緒調(diào)理不當(dāng)有關(guān)，喜怒哀樂、悲傷驚恐都會(huì)影響人的氣血運(yùn)行，使人內(nèi)臟受群損傷而得病。到了漢代以后，中醫(yī)對(duì)情緒傷入的部位更有了比較確切晦認(rèn)識(shí)，總結(jié)出了“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，驚傷膽”的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為人的內(nèi)在氣血如果受到不良情緒的影響而變亂，相應(yīng)的臟腑器官就會(huì)受到損傷。所以整個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)上，都非常強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)理的重要。

　　對(duì)于孕婦，情緒調(diào)理尤其顯得重要。因?yàn)樵袐D的不良情緒不僅會(huì)有損于胎兒的健康和心智，而且有時(shí)會(huì)對(duì)胎兒直接產(chǎn)生致畸作用。古代名醫(yī)孫思邈在他的醫(yī)學(xué)著作《干金要方》中曾經(jīng)談到過孕婦情緒通經(jīng)絡(luò)影響胎兒的現(xiàn)象：“妊娠三月為定形……卒驚、恐、憂、怒、嗔、愁、喜、頓、仆，皆動(dòng)于經(jīng)脈，”意思是孕婦七情六欲過激，都甚至危害胎兒。古人總結(jié)了孕婦不良情緒造成胎兒、嬰兒疾病的一般規(guī)律。從今天的角度來總結(jié)，孕婦的不良情緒對(duì)胎兒的影響主要有個(gè)方面：

　　1、容易引起胎兒胎毒、斑疹、癲癇、驚悸、膽小、發(fā)育不全、內(nèi)分泌紊亂等疾病。

　　2、容易致畸，出現(xiàn)兔唇等殘疾癥狀。

　　3、容易影響胎兒智力，使以后出現(xiàn)綜合理解力差或不足現(xiàn)象智力障礙。

　　4、容易出現(xiàn)氣血不和導(dǎo)致的各類情感障礙，如孤僻癥，反社會(huì)情緒，與他人沒法融洽，情緒容易激動(dòng)或易被激怒等。

　　5、容易使孩子日后得癌癥，代謝紊亂，早衰等疾病或體弱多病。

　　通過胎心儀可以發(fā)現(xiàn)，孕婦如果情緒激動(dòng)、發(fā)怒，胎兒的心跳會(huì)加快。現(xiàn)在西醫(yī)揭示了一個(gè)規(guī)律：即人處于大怒大悲等不良情緒狀態(tài)中時(shí)，體內(nèi)的腎上腺素分泌會(huì)明顯增加，有害物質(zhì)也會(huì)大量產(chǎn)生，所以會(huì)危害入的健康；而保持心境的平和愉悅，體內(nèi)則會(huì)產(chǎn)生有利于健康的一些物質(zhì)。顯然孕婦如能平和安寧、舒適愉悅地度過孕期每一天，孩子的身體健康、智力水平、完美個(gè)性才有可能得到保障和提高。

　　所以孕婦必須保持良好的心態(tài)情緒，這是養(yǎng)胎的一大要點(diǎn)。但調(diào)理情緒不是一件容易的事，對(duì)修養(yǎng)差的人或脾氣生來容易火暴的人尤其難。那么，有沒有什么技巧、方式和經(jīng)驗(yàn)可以供學(xué)習(xí)的呢？答案是肯定的。只要孕婦肯學(xué)，適當(dāng)調(diào)理情緒還是可以做到的。為了更好地養(yǎng)胎，準(zhǔn)父親也最好學(xué)學(xué)情緒調(diào)理，因?yàn)檫@也是讓孕婦保持好心情、好情緒的關(guān)鍵。