在孕期，孕媽們每天都是提心吊膽的，擔(dān)心孩子的生長發(fā)育問題，由于看不到孩子的狀態(tài)，不知道什么時候孩子是正常發(fā)育，什么時候又出現(xiàn)問題了，所以孕媽們恨不得每天都待在醫(yī)院里，隨時通過超聲波來觀察孩子的動態(tài)，尤其是第一次懷孕的孕媽。其實孕媽們也不用太過擔(dān)心，這樣反而對孩子和自己都很不好。在懷孕的時候，要說影響最大的應(yīng)該就是孕媽的飲食了，因為孩子所獲取的任何營養(yǎng)都是來自于孕媽，也就是說其實孕媽吃什么東西，孩子就獲得什么營養(yǎng)物質(zhì)。飲食是會直接影響到孩子的生長發(fā)育的，所以孕媽們一般都是比較注重這一方面的，孕期飲食需要忌口，這4種食物再好吃也盡量遠(yuǎn)離，可能對孩子沒有好處。

　　第一，味精含量多的食物要說我們在飲食方面最不能少的東西，那調(diào)料就是其中之一，而在調(diào)料中，除了油和鹽以外，味精就是比較重要的了，基本上做任何菜，我們都會加點味精在里面，但是其實孕媽最好是不要吃味精含量多的食物，對身體是很不好的，對孩子的生長發(fā)育也不好。

　　第二，咸菜其實咸菜的本質(zhì)是沒有什么，基本上都是用蔬菜制作的，而孕媽多吃點蔬菜對自己和孩子都是特別好的，但是制作咸菜絕對是少不了鹽的，而且是需要大量的鹽來腌制，鹽分過高，就會導(dǎo)致孕媽體內(nèi)的水分減少，從而會影響到羊水的含量，可能造成羊水不足。

　　第三，臘肉其實對于我們中國人來說，臘肉還是比較常見的一種食物，確實，臘肉是很好吃的，特別香，所以很多孕媽也特別喜歡吃。但是其實像這樣的腌制食品孕媽最好還是不要吃了，首先，臘肉中的鹽分是很高的，可能對造成羊水不足，而且孩子也會吸收到鹽分，這個時候所有器官還沒有發(fā)育完全，如果吸收太多的鹽分，就會加重孩子腎臟的負(fù)荷，容易損害到孩子的腎功能。

　　第四，油條油條是我們中國人早餐的標(biāo)配，很多家庭吃早餐都是會吃豆?jié){油條，這已經(jīng)是成為一種穩(wěn)定的搭配了，油條是好吃，但是孕媽卻是不能吃的，油條里面富含鋁元素，在高溫的狀態(tài)下會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對孩子的生長發(fā)育是特別不利的，因此孕媽最好還是不要吃了。