小瑩是個(gè)11歲的小女孩，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，然而奇怪的是，本來(lái)每年個(gè)頭都長(zhǎng)不少的她突然身高在一年內(nèi)沒(méi)了動(dòng)靜。著急的父母帶著她上醫(yī)院檢查，醫(yī)生在一些列的檢查后，排除了包括內(nèi)分泌疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素等多種造成矮小的原因。經(jīng)過(guò)再三詢(xún)問(wèn)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小瑩六年級(jí)后，隨著功課緊張、成績(jī)變差、學(xué)習(xí)壓力大等，而這就是導(dǎo)致小瑩不長(zhǎng)個(gè)的主要原因。

　　曾經(jīng)有專(zhuān)家指出，孩子心理壓力過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，從而影響生長(zhǎng)激素的分泌，最終導(dǎo)致身高不長(zhǎng)。所以家長(zhǎng)一定要注意，對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

　　身材矮小的兒童常伴有心理障礙，并且由于身材矮小產(chǎn)生自卑感而采取躲避、排斥的方法脫離群體，這種不良情緒也會(huì)影響兒童生長(zhǎng)激素的正常分泌，更不利于身體長(zhǎng)高。

　　為此建議家長(zhǎng)，對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的孩子，首先要形成其良好的生活方式。在營(yíng)養(yǎng)方面，為兒童科學(xué)、合理地安排膳食，補(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。夜晚保證睡眠充足，晚上十點(diǎn)左右入睡；白天積極適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，要讓孩子保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)亟o孩子減壓。這些都有助于腦垂體生長(zhǎng)激素的正常分泌，促使身體長(zhǎng)高。