很多兒童年紀輕輕就出現(xiàn)肥胖，應(yīng)該引起家長的重視。廣州有醫(yī)學專家指出，肥胖不僅僅是營養(yǎng)豐富那么簡單，一是肥胖可能是由于疾病導(dǎo)致，這是必須積極治療的，再有，兒童肥胖是威脅兒童健康的一個重要因素，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫等多系統(tǒng)損害，影響兒童智商、行為、心理及性發(fā)育。

　　病例：肥胖少女怕節(jié)食減肥會影響發(fā)育

　　14歲的仙仙被媽媽帶到南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科就診，孩子沒有什么不舒服，仙仙媽媽就是覺得女兒太胖，想趁暑假給孩子減減肥。14歲的女孩身高160cm，體重150斤，經(jīng)常被周圍親朋好友調(diào)侃胖，還被同學們稱呼成“小胖”，仙仙心里挺不舒服，仙仙媽媽怕擅自給孩子控制飲食減肥可能會影響孩子的正常身體發(fā)育，斟酌再三后帶孩子來醫(yī)院就診。

　　非疾病引起的兒童肥胖如何科學減肥？

　　根據(jù)身高體重指數(shù)（BMI）計算孩子的肥胖程度，體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷ 身高（m）的平方，BMI指數(shù)小于25為正常，大于25為超重，若大于28即為肥胖，應(yīng)引起重視，積極控制孩子體重，若控制不理想可以選擇就醫(yī)。

　　哪些疾病會導(dǎo)致兒童肥胖？兒童肥胖有一部分可能是因疾病導(dǎo)致的，如甲狀腺功能減低、腎上腺疾病、成長激素缺乏以及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，都可能導(dǎo)致兒童肥胖。若確診肥胖確實由疾病引起，家長們應(yīng)及時帶孩子就診治療，病情控制后體重也大多能回歸正常。

　　排除因病導(dǎo)致的肥胖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下科學減肥。一些家長擔心帶孩子到醫(yī)院接受減肥治療會讓孩子服藥，影響孩子健康成長，韓亞娟表示，針對兒童肥胖，如果是非疾病導(dǎo)致的，大多數(shù)都不用吃藥，醫(yī)生一般都是指導(dǎo)家長以調(diào)整孩子飲食、運動及生活方式等來幫助減肥。

　　合理的飲食搭配，多食蔬菜水果，避免高糖、高脂肪及高熱量的飲食。不要吃零食，如糖果、飲料、點心、餅干、核桃、油炸食物、花生、瓜子等。盡量控制攝入肉食，禁止喝碳酸飲料。

　　適量的運動。由于電視、電腦、手機等電子娛樂產(chǎn)品的普及，很多孩子將時間消耗在這些娛樂產(chǎn)品中，身體活動減少，戶外活動也很少，這也是導(dǎo)致孩子肥胖的一個因素。家長應(yīng)建議孩子多運動，特別是增加一些戶外運動，若診斷為肥胖，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下完成每天的運動量，養(yǎng)成運動規(guī)律，對減肥及健身都有幫助。

　　小心兒童肥胖致病

　　一些細心的老師或者家長可能會發(fā)現(xiàn)一部分肥胖兒童注意力很難集中，影響學習。韓亞娟指出，其實這很可能就是肥胖導(dǎo)致的。肥胖不僅影響兒童智商、行為、心理及性發(fā)育，也可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫等多系統(tǒng)損害。因此，家長應(yīng)重視兒童肥胖，及時帶孩子就醫(yī)，以免耽誤孩子成長。