不到萬(wàn)不得已，我還是建議父母少用懲罰，尤其不能用體罰。因?yàn)橐话愀改冈谑褂脩土P的方式時(shí)，情緒都是比較糟糕的，糟糕的情緒下面，很容易做出一些傷害孩子的事情。我們?cè)诿襟w上聽(tīng)過(guò)很多關(guān)系家庭暴力的案例，而這些暴力大部分都指向孩子。

　　我曾經(jīng)在QQ上有兩位家長(zhǎng)聊到過(guò)這個(gè)話題，一位家長(zhǎng)自己是個(gè)教師，他感覺(jué)自己特別恐怖，每當(dāng)遇到孩子不聽(tīng)話的時(shí)候，都會(huì)把孩子痛打一頓，而且讓他自己都感覺(jué)害怕的是他根本控制不了自己。另外一個(gè)家長(zhǎng)是個(gè)白領(lǐng)，她說(shuō)每天回家后都要朝孩子大聲吼叫，叫了之后就覺(jué)得特別舒服，似乎把一天的勞累都釋放掉了。當(dāng)她意識(shí)到這是個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題的時(shí)候，她開(kāi)始努力調(diào)整自己。

　　是的，有時(shí)候，孩子會(huì)成為父母親“壞情緒”的犧牲品。所以，作為父母首先要明確，懲罰孩子絕對(duì)不是為了發(fā)泄自己，而是真正為了教育和改變孩子的某些行為，讓他們學(xué)會(huì)為自己的行為去承擔(dān)后果。

　　那么，如果當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，該如何恰當(dāng)?shù)厥褂脩土P呢？以下兩種方式可以供家長(zhǎng)參考：

　　•自然后果懲罰法

　　孩子某些錯(cuò)誤的行為，一定會(huì)給他代來(lái)一些自然而然的“壞結(jié)果”，比如，一個(gè)不愛(ài)收拾書(shū)包或者玩具的孩子，等到他要想用到這些東西的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西都找不到了。這是他在接受事情自然發(fā)展的后果的懲罰。這時(shí)候，做父母的不必去為他整理書(shū)包或者玩具，而是讓孩子在自然后果面前去反思自己的行為。當(dāng)然適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)撥一下也可以。比如你可以說(shuō)：“寶貝，如果你在每次做完作業(yè)或者游戲之后，能夠把這些好朋友都送回它們自己的家里，那我相信下一次你需要它們的時(shí)候，它們會(huì)更樂(lè)意和你在一起的�！�

　　利用自然后果懲罰法，家長(zhǎng)根本不需要使用指責(zé)和埋怨，反而可以使用一些幽默的語(yǔ)言引導(dǎo)孩子自己去體會(huì)行為的后果。

　　•付出代價(jià)懲罰法

　　當(dāng)孩子做錯(cuò)了事情，或者出現(xiàn)了一些問(wèn)題行為，家長(zhǎng)可以跟孩子坐下來(lái)好好談?wù)�，把孩子行為帶�?lái)的嚴(yán)重后果用中立的語(yǔ)言表述出來(lái)，同時(shí)也可以把自己內(nèi)心的感受說(shuō)出來(lái)，讓孩子意識(shí)到自己的行為已經(jīng)造成了比較嚴(yán)重的后果，而為此，他是應(yīng)該承擔(dān)一定的責(zé)任的。

　　比如一個(gè)孩子把墻壁搞的很臟并且沒(méi)有任何正當(dāng)理由，媽媽可以讓孩子先觀察自己行為的后果，然后和他共同商量該如何解決這個(gè)問(wèn)題。媽媽可以讓孩子自己選擇：從零花錢里取出一部分錢來(lái)支付清除墻壁垃圾的“鐘點(diǎn)工”的工資，或者和媽媽一起來(lái)重新粉刷墻壁。媽媽這樣做的目的是要讓孩子明白，做錯(cuò)了事情之后，是需要付出一定的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)的。這樣做，也可以在一定程度上增強(qiáng)孩子的責(zé)任意識(shí)。

　　或許家長(zhǎng)也可以想出很多很有創(chuàng)意的懲罰方式。不過(guò)不管使用何種懲罰方式，都要在理智的狀態(tài)下進(jìn)行。任何沖動(dòng)的、情緒化的懲罰都是應(yīng)該引起我們的警惕并盡量避免的。

　　◆ 過(guò)關(guān)提示

　　☆鼓勵(lì)和稱贊人人都需要，但是有很多缺點(diǎn)、正在經(jīng)受挫敗打擊、被別人否定、有過(guò)創(chuàng)傷經(jīng)歷、對(duì)自己不夠自信的人，更需要我們鼓勵(lì)和稱贊。

　　☆鼓勵(lì)和稱贊是兩個(gè)完全不同的概念，它們不同的特點(diǎn)會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果，所以要學(xué)會(huì)基本的使用原則，才能發(fā)揮好它們的作用。

　　☆鼓勵(lì)和稱贊別人可不是天生的本來(lái)，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)掌握這個(gè)教育法寶，為了您的孩子，您要多訓(xùn)練哦，因?yàn)槭觳拍苌�巧嘛�?/P>

　　☆不到萬(wàn)不得已，盡量少用懲罰，不過(guò)真要用懲罰的時(shí)候，掌握火候和技巧也是相當(dāng)重要的，不然就會(huì)適得其反。

　　◆ 過(guò)關(guān)練習(xí)

　　練習(xí)一：你曾經(jīng)鼓勵(lì)和稱贊過(guò)誰(shuí)？

　　請(qǐng)你回憶一次你曾經(jīng)稱贊和鼓勵(lì)過(guò)別人的經(jīng)歷，請(qǐng)你閉上眼睛，進(jìn)入到這個(gè)畫(huà)面中：

　　你看到了什么？

　　你在說(shuō)什么？

　　被你稱贊和鼓勵(lì)的人在做什么？

　　他的表情或者狀態(tài)是怎么樣的？

　　練習(xí)二：誰(shuí)曾經(jīng)鼓勵(lì)和稱贊過(guò)你？

　　請(qǐng)你回憶次曾經(jīng)被別人鼓勵(lì)和稱贊的經(jīng)歷，請(qǐng)你閉上眼睛，進(jìn)入到這個(gè)畫(huà)面中，看到所有的人，聽(tīng)到所有的聲音，感受到所有的感受：

　　你看到的是什么？

　　你聽(tīng)到的是什么？

　　你感受到的是什么？

　　練習(xí)三：尋找你身邊需要稱贊和鼓勵(lì)的人

　　用你的一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)你身邊那些正需要你鼓勵(lì)和稱贊的人：

　　有很多缺點(diǎn)的人：

　　很膽小自卑的人：

　　正在遭受打擊和挫敗的人：

　　正在被別人否定的人：

　　曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的人：

　　如果你找出了以上這些人，那么請(qǐng)你大方地給予一次真誠(chéng)的鼓勵(lì)和稱贊吧！謝謝你！

　　沖過(guò)了第七關(guān)，讓我們一起進(jìn)入第八關(guān)—————