的愿望。有些智力平常而有堅(jiān)強(qiáng)意志的人，同樣能取得成就�？梢�(jiàn)，一個(gè)人未來(lái)成功的關(guān)鍵，不取決于智商，而取決于情商。情商形成于嬰幼兒時(shí)期，成熟于兒童和青少年階段，它主要是在后天的人際交往中培養(yǎng)起來(lái)的，我們中學(xué)生必須重視提高情商能力。

三、情商能力的培養(yǎng)

1、 培養(yǎng)自我覺(jué)察能力。即有認(rèn)識(shí)自我的能力。能正確認(rèn)識(shí)自己。既不過(guò)高估計(jì)自己，孤芳自賞，也不過(guò)低估計(jì)自己，自責(zé)自卑。對(duì)自己的優(yōu)、缺點(diǎn)都能作出恰如其分的評(píng)價(jià)，并在了解自我的基礎(chǔ)上，揚(yáng)長(zhǎng)避短，充滿自信心，去完成力所能及的學(xué)習(xí)和工作。九一屆我校高三十班的王小芳同學(xué)，學(xué)習(xí)刻苦，但最懼科目即數(shù)學(xué)，每次數(shù)學(xué)考試，她都緊張，越緊張，越考不好，越考不好，就越學(xué)不會(huì)，造成惡性循環(huán)，可謂“失敗是失敗之母”了。她的數(shù)學(xué)老師是經(jīng)驗(yàn)豐富的姜老師，他發(fā)現(xiàn)小芳對(duì)數(shù)學(xué)中的一些概念、定理能背出來(lái)，就是不會(huì)用，只停留在機(jī)械記憶上，導(dǎo)致她智力活動(dòng)的消極、被動(dòng)，出現(xiàn)一種自卑的心理障礙，形成一種心理定勢(shì)：認(rèn)為自己不是學(xué)數(shù)學(xué)的料。姜老師對(duì)癥下藥，注意了對(duì)她的自信心培養(yǎng)，在一次答疑時(shí)，王小芳問(wèn)一道較難的題，姜老師說(shuō)：“這道題不難，以你的水平，想一想能做出來(lái)！”在姜老師的鼓勵(lì)、引導(dǎo)下，小芳終于解出了這道題，姜老師又用一題多解的方法，教了另外幾種解法，耐心講解思路，并說(shuō)：“這道題實(shí)際是個(gè)難題，但你能獨(dú)自做出，說(shuō)明會(huì)者不難，難者不會(huì)��！”說(shuō)來(lái)也巧，期中考試不久就到了，有道大題是上次講過(guò)的同類(lèi)型題，小芳順利做出了這道題，數(shù)學(xué)得了98分�！拔乙材軐W(xué)會(huì)數(shù)學(xué)！”小芳樹(shù)立了學(xué)數(shù)學(xué)的自信心，那以后，她各科成績(jī)?nèi)找嫣岣�。后�?lái)，以?xún)?yōu)異的成績(jī)考取了北京的一所大學(xué)。可見(jiàn)嘗試成功，對(duì)培養(yǎng)自信心是大有好處的。愛(ài)迪生說(shuō)：“自信，是成功的秘訣”。殊不知，成功也是自信的秘訣。

當(dāng)然，自信心可以通過(guò)多種方法培養(yǎng)。例如：心理暗示法：過(guò)去的你很自卑，常常說(shuō)：“我不行！”而現(xiàn)在的你應(yīng)當(dāng)說(shuō)：“我能行！”“我試試看！”要擁有一種“我要，我一定要！”的積極心態(tài)，實(shí)現(xiàn)心理上的富有，還可積極投入學(xué)習(xí)、娛樂(lè)中，可以讀名著、看名人傳記，如《貝多芬傳》《羅曼·羅蘭》等書(shū)，還可多與同學(xué)、朋友交往，密切與他人的關(guān)系，超越自我，開(kāi)放自我，培養(yǎng)自信。

2、自我調(diào)控的能力，是指在充分了解自我的基礎(chǔ)上，能做到自我控制。在情緒方面，對(duì)一定的事物持有積極的態(tài)度和穩(wěn)定的情緒。情感和情緒穩(wěn)定協(xié)調(diào)，不大起大落，不喜怒無(wú)常，能保持情緒穩(wěn)定。順境中不忘乎所以，遇到挫折不垂頭喪氣，消極萎靡；在遭受打擊時(shí)也能泰然處之，應(yīng)付自如。能以理智控制感情，控制沖動(dòng)，不做不可收?qǐng)龅氖�，這對(duì)于成功是至關(guān)重要的。例如，某