寶寶吃飯永遠(yuǎn)是爸爸媽媽最關(guān)心問題之一，而有些寶寶總是邊吃邊玩，家長們都覺得不是一種很好的行為。但是面對這些小寶寶有時又顯得那么無可奈何，那這種情況該如何應(yīng)對呢？

　　建議家長不要看孩子不吃，就一個勁兒的追著喂飯，一定要找到背后的原因，才能針對性的解決問題。寶寶邊玩邊吃飯是不太利于寶寶的成長，培養(yǎng)一個良好的吃飯習(xí)慣,寶寶會受益終生。

　　小孩邊玩邊吃飯的危害

　　1.影響消化吸收

　　正常情況下，人體在進(jìn)餐期間血液會聚集到胃部，以加強(qiáng)對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機(jī)能減弱，導(dǎo)致寶寶食欲不振。

　　2.導(dǎo)致厭食

　　寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進(jìn)餐的時間，飯菜變涼，容易被污染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養(yǎng)長期跟不上，將導(dǎo)致寶寶身材矮小孱弱。

　　3.養(yǎng)成做事不專心的毛病

　　邊吃邊玩會使寶寶從小養(yǎng)成做什么事都不專心、不認(rèn)真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習(xí)慣，對成長不利。

　　小孩喜歡邊玩邊吃飯的原因

　　1. 零食過多，正餐自然吃不下了。

　　2. 錯誤教養(yǎng)方法，看寶寶不愛吃飯，就采取邊做游戲邊吃飯等方式，卻適得其反。

　　3. 食物品種過于單調(diào)，寶寶不喜歡吃。

　　4. 曾經(jīng)有過不愉快的飲食體驗，對食物產(chǎn)生了抗拒心理。

　　5. 媽媽太在意寶寶吃飯和寶寶談條件，如：寶寶吃飽了媽媽就帶你出去玩。

　　6. 沒及時添加輔食，使寶寶的咀嚼能力、味覺發(fā)育落后，覺得吃飯很無趣。

　　7. 家長自己不以身作則，吃飯玩手機(jī)、看電視。

　　如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習(xí)慣?

　　1．控制零食

　　寶寶零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以媽媽應(yīng)嚴(yán)格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。

　　2．營造良好的進(jìn)餐環(huán)境、制訂家庭規(guī)則

　　對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，吃飯時媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家里人一起吃飯，看到大家都在認(rèn)真吃飯，小家伙會收起貪玩的心。

　　所有人吃完飯才離開飯桌。給家人和寶寶定個規(guī)定，大家都吃完才能離開。老公吃得快，我讓他吃完坐在飯桌陪寶寶。告訴寶寶大人會等你吃完，要慢慢吃。給寶寶制造一個良好的用餐氛圍。

　　3．餓寶寶一頓

　　寶寶不好好吃飯，許多媽媽會追著寶寶喂，結(jié)果反倒讓寶寶養(yǎng)成不好的進(jìn)餐習(xí)慣，所以，如果寶寶不主動吃東西，媽媽不妨餓寶寶一頓，當(dāng)寶寶感覺饑餓時反倒會主動吃飯。

　　4．豐富食譜

　　寶寶對食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關(guān)系喲！為了提升寶寶的食欲，媽媽為寶寶準(zhǔn)備輔食要盡量豐富一些，顏色也要鮮艷一些，以便更好地提升寶寶食欲。

　　溫馨提示：

　　對于2歲前的孩子來說，自己吃飯經(jīng)常會出現(xiàn)把飯弄得到處都是，而且孩子還會滿手抓飯的玩來玩去，這其實是因為孩子在這個年齡，對食物有好奇心和探索欲，他把食物當(dāng)成了自己的玩具，通過不停地揉、捏、摔、拍等等，去感受和認(rèn)識面前的食物。

　　對于孩子來說是個正常的行為，但是我相信有些媽媽肯定會受不了，會覺得孩子不規(guī)矩，但其實不是的哦。這個時候爸爸媽媽要忍耐下自己管孩子的欲望，孩子用自己的方式探索、了解后，慢慢就會收斂這樣的行為了。但如果嚴(yán)厲的制止，更容易強(qiáng)化孩子這種行為。