孕育一個健康的寶寶

　　是每對準父母殷切的期望

　　隨著社會科技的進步

　　大家對優(yōu)生優(yōu)育愈發(fā)重視

　　而孕育寶寶就像是人生的一段旅程

　　準爸媽們該怎么做才能少走彎路呢

　　即使眼下正是時候

　　大家也不要著急開啟人生副本

　　做好科學(xué)的備孕檢查很關(guān)鍵！

　　幫你們整理的備孕干貨

　　一定要熟記并背誦后

　　再“實戰(zhàn)”哦

　　01婚前檢查≠孕前檢查

　　婚前檢查，是對自己和伴侶負責，檢查是否有影響彼此健康的疾病。

　　孕前檢查，是優(yōu)生優(yōu)育的重要手段之一，可以盡早發(fā)現(xiàn)一些影響懷孕的因素，降低懷孕之后可能出現(xiàn)的風(fēng)險，比如早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎停、胎兒畸形或智力障礙等問題，為生下健康寶寶打下基礎(chǔ)。所以當夫妻倆有備孕計劃時，一定要盡早做完孕前檢查哦。

　　02二胎/三胎也要檢查

　　大寶很健康，那生二寶或者三寶的時候是不是就不用檢查了？

　　這個錯誤觀點一定要糾正！

　　有過分娩史的寶媽在下次備孕時，還要額外檢查子宮、一胎剖宮產(chǎn)的瘢痕等等，從而確認自己的身體是否適合再次備孕。

　　此外，對于想要二胎/三胎的媽媽們來說，年齡偏大也會增加各種生育風(fēng)險，也有可能沒那么容易懷孕，所以要盡早完成孕前檢查和風(fēng)險評估。

　　03夫妻同查很重要

　　備孕不單單是女方的事情，男方也要完成孕前檢查，重點是完成精液檢查和生殖系統(tǒng)疾病篩查。

　　精子活力和精子質(zhì)量，與女方的卵子質(zhì)量同樣重要，所以夫妻一定要同時做好孕前檢查，從而實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

　　一般來說，精子的形成時間是70天左右，男性也應(yīng)該做一些準備，如戒煙戒酒3個月，遠離有害物質(zhì)、保證飲食的營養(yǎng)均衡等。

　　04準確抓住排卵期

　　如果說真的有“易孕體質(zhì)”，那一定是她會算自己的排卵期！

　　但是對于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性來說，排卵時間并不是那么容易確定的，如果在排卵期頻繁地同房，反而會降低精子的活力，不利于受孕。一般來說，一周3次左右的頻率就很合適哦！

　　05先抗炎再備孕

　　支原體、衣原體、滴蟲和霉菌都是引起婦科炎癥的病原體，它們會直接破壞精子導(dǎo)致受孕率下降。

　　如果懷孕期間婦科炎癥沒有治好，可能會引起宮內(nèi)感染，從而感染胎寶，嚴重的甚至?xí)�流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒先天畸形等嚴重后果！

　　所以說有婦科炎癥，一定要先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，千萬不要自己亂用藥哦！

　　06不要憋壞“小蝌蚪”

　　為了精子的活力和質(zhì)量，有些男性會選擇先“憋一段時間”，這種方法不可取！

　　小蝌蚪也有生命周期，長時間的禁欲非但不會激發(fā)它們的“斗志”，反而會讓它們失去活力、衰老，降低戰(zhàn)斗力！

　　所以，在身體健康的情況下，保持合適的同房頻率，保證良好的同房質(zhì)量，才能早日迎接健康寶寶的到來哦！