1、壓力不要太大。

　　如果你想生一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶，準(zhǔn)備懷孕之前較好應(yīng)改變自己平常的一些壞的生活習(xí)慣，較好不要熬夜，還要注意平時(shí)的飲食問題，較好是能換一份壓力更小的工作，或者干脆辭職。

　　2、度蜜月不利于受孕。

　　因?yàn)樵谛禄榍昂�，夫妻雙方為操辦婚事，參加了許多應(yīng)酬，每天都奔走勞累，體力荷消耗會非常大，這會降低精子和卵子的質(zhì)量，而且蜜月時(shí)的頻繁性生活，也會使得精子和卵子在子宮里無法正確著床，使得不利于夫妻優(yōu)生。

　　3、旅行途中受孕不好。

　　因?yàn)槁眯型局�，夫妻的生活起居沒有任何規(guī)律，會睡眠不足，飲食也會經(jīng)常失調(diào)，特別是營養(yǎng)會不足，而且旅游過程中的過度疲勞和顛簸，會影響胎卵的生長或女性子宮的收縮，流產(chǎn)的概率會大大增加。

　　4、患病期間受孕不好。

　　疾病不僅會影響夫妻的體質(zhì)，而且還會影響男性受精卵的質(zhì)量和女性宮內(nèi)的著床環(huán)境，生病時(shí)用的藥也會對精子和卵子產(chǎn)生不好的影響。所以，如果夫妻有一方得了急性病的，要在身體康復(fù)并且沒有吃藥后再考慮備孕。

　　5、高齡受孕不好。

　　35歲以上的女性，染色體容易畸變，會使得孕婦生出個(gè)畸形的胎兒。

　　6、停用避孕藥后不要馬上受孕。

　　避孕藥不僅會抑制排卵，還會干擾子宮內(nèi)膜受精卵進(jìn)行著床。如果長期服用避孕藥的話，較好在停止用藥兩個(gè)月后再開始受孕。