很多年輕的夫妻，都要生一個健康聰明、活潑可愛的寶寶，如果想實現(xiàn)這一個愿望，必須要知道哪些時機懷孕比較好，只有掌握好了受孕的時機，這樣才可以令受孕順利，妊娠過程也可以少些麻煩，所以，選擇受孕的時機非常重要。

　　1、要選擇最佳受孕年齡

　　一般來說二十歲以下的女青年雖然生殖器官已發(fā)育成熟，但身體各部分仍處在發(fā)育之中。再說青年時期正值精力旺盛，記憶力強，求知欲高，是勤奮學習，努力工作的最好時期，如果過早婚戀和生育，必然會增加負擔，影響學習和工作。從醫(yī)學角度說，早婚早育不利于母子的身體健康。科學研究結(jié)果認為，25至29歲是最佳的生育年齡，最為適宜懷孕。因為這個年齡段的產(chǎn)婦的胎位異常率較低，而且妊娠的風險也低�？梢娺x擇最佳的生育年齡生育，對于孕婦和胎兒的身體健康都有利。

　　2、要確保健康的情況下受孕

　　在患某些疾病時不要受孕，如男女一方正在患傳染病、貧血、糖尿病、高血壓、婦科疾病、發(fā)燒性疾病等，這時受孕能影響卵子和精子的質(zhì)量及受精卵的發(fā)育。女方患心、肝、腎疾病時不宜受孕，這時受孕會使胎兒發(fā)育延緩，體重低，智力差，甚至早產(chǎn)或胎兒死在子宮內(nèi)。

　　3、不要酒后受孕

　　中醫(yī)說酒后不入室是有道理的，因為酒精能使受精卵發(fā)育不良，使胎兒體力、智力低下。節(jié)假時夫婦狂飲后受孕的嬰兒，幾乎都是低能兒。除飲酒以外，吸煙、喝咖啡等，都能使胎兒致畸，最好在受孕前一年，夫婦雙方都忌煙酒。男女其中一方在麻醉室、手術(shù)室、放射線室、放射性核素室及高溫作業(yè)，以及與毒物接觸者，受孕前都應(yīng)遠離高危的工作崗位，這樣才能順利受孕。

　　4、受孕要有一個良好的環(huán)境

　　就內(nèi)環(huán)境來說，就是要身體健康，精力充沛，心情愉快，除上面提到的一些內(nèi)容，醫(yī)學家還提出新婚三個月不宜懷孕，這是因為三個月以后懷孕，不僅新婚階段的疲勞已經(jīng)恢復(fù)，心情也很愉快，性生活日趨有了規(guī)律，相互間生活也相適應(yīng)了。這個時候，選擇在月經(jīng)來潮前第14天前后的排卵期性交極易受孕。確切地說，在排卵前或排卵后性交是受孕的最佳時機。就外環(huán)境來說，地點、季節(jié)、氣候等都非常重要。另外，在寒冷月份里懷孕出生的孩子其平均智商要比那些在溫熱月份受孕而出生的孩子要高。

　　總而言之，為了確保下一代的健康，女性必須要選擇對時機來進行受孕。人的壽命與出生的季節(jié)有著密切的關(guān)系，選擇最佳受孕時機，它不僅關(guān)系到母嬰的健康，也關(guān)系到人類的素質(zhì)。