這位孕媽在懷孕之前，體重就有五百多斤了，然后懷孕之后體重也不斷的在增加，一直在臨產(chǎn)的時(shí)候，醫(yī)生和護(hù)士一起費(fèi)了很大的一番功夫，才將這位孕婦搬上了輪椅。

　　經(jīng)過了醫(yī)生的努力之后，這位孕婦分娩出了一個(gè)巨大的嬰兒，這個(gè)嬰兒重達(dá)19公斤，相當(dāng)于一個(gè)五歲兒童的體重了。

　　雖然，所幸的是，這位母親而寶寶都是很健康的。但是小編要告訴你們的是，過度的肥胖是會(huì)容易導(dǎo)致嬰兒導(dǎo)致“巨嬰癥” 的。

　　不僅如此，過于肥胖的女性懷孕，流產(chǎn)的概率也會(huì)比正常體重的的女性高2倍。所以，小編建議女性朋友們，尤其是過度肥胖的女性朋友們，你們?cè)谟?jì)劃懷孕之前，一定要計(jì)劃減肥，最好是計(jì)劃懷孕之前的1-2年就開始減重。

　　肥胖的女性備孕減肥方法介紹

　　控制孕前體重對(duì)肥胖女性備孕來說是非常重要的。但是有一點(diǎn)要注意的是，減重的最佳選擇并不是節(jié)食哦，最正確的減肥方式是要將飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合在一起。那么具體該怎么做呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

　　飲食方面

　　肥胖女性在日常飲食方面上面，一定要控制好自己的食量，不能讓自己吃的太過的飽。還有就是在選擇食物上面要盡量選擇低脂肪的食物，比如多吃蔬菜水果，或者是豆制品，瘦肉，魚類等食物。

　　進(jìn)食的時(shí)候要做到細(xì)嚼慢咽，不要等到餓了才吃東西，畢竟狼吞虎咽吃下去的東西，對(duì)于減重來說是毫無幫助的。

　　另外，每天要保證喝八杯水，這樣是可以促進(jìn)身體排毒的。

　　運(yùn)動(dòng)方面

　　肥胖女性不要選擇高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)檫@樣你們會(huì)容易吃不消，不容易堅(jiān)持。最好是選擇中等或者是低等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為宜，比如慢跑，跳舞，游泳，打羽毛球等等都是可以的。

　　以上就是關(guān)于肥胖的女性備孕減肥方法的介紹，希望可以幫助到你們，注意咯，一定要將飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合在一起才能起到很好的減重效果哦！當(dāng)然還有一定最重要的就是要堅(jiān)持下去，畢竟如果你們真的想要孩子的話，那么為了孩子以及你們自身的健康，一定要加油哦！