隨著年齡的增大，女性的生育能力不斷減弱。備孕女性一定要注意，日常生活的方方面面都可能影響受孕率，尤其以下幾種對女性生育力影響較大。

　　肥胖。2009年發(fā)表在《生育與不孕》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，18歲時(shí)肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合征，以及遭遇不育問題的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　過瘦。過瘦的女性通常體內(nèi)瘦素不足。而2009年哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，瘦素水平過低會導(dǎo)致月經(jīng)停止。

　　被化合物“包圍”。研究顯示，暴露于污染物、殺蟲劑以及工業(yè)化合物之下，會導(dǎo)致夫婦孕育兒女的能力下降29%。

　　吸煙。吸煙不僅會降低女性受孕率，還會對發(fā)育中的胎兒造成傷害。根據(jù)美國生殖醫(yī)學(xué)協(xié)會統(tǒng)計(jì)，吸煙導(dǎo)致的不孕占到總數(shù)的13%。

　　過量飲酒。醫(yī)生們警告，過量飲酒同排卵障礙風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)聯(lián)。瑞典一項(xiàng)研究通過對7000多名婦女長達(dá)18年的跟蹤分析發(fā)現(xiàn)，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。

　　運(yùn)動過度。過度運(yùn)動會對女性排卵產(chǎn)生負(fù)面影響。發(fā)表于《生育與不孕》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，正常體重的女性每周劇烈運(yùn)動時(shí)間超過5小時(shí)，就會出現(xiàn)受孕困難。

　　喝太多咖啡。內(nèi)華達(dá)州醫(yī)學(xué)院2011年一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因會影響卵子從卵巢經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮的肌肉收縮，而2012年丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡5杯以上，會令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。

　　壓力過大。發(fā)表在《人類生殖》雜志上一項(xiàng)2014年的研究發(fā)現(xiàn)，如果女性壓力過大，體內(nèi)某種酶的水平較高，就會遇到懷孕難的問題。研究人員表示，該研究并非表明單單是壓力就能造成不孕問題，而是女性在備孕階段應(yīng)該控制并降低壓力。