溫馨提醒：避開各種自然界災害

　　發(fā)生雷電交加、山崩地震、日食月食等自然因素變化時，自然界有可能產生一種強烈的X射線，使精子和卵子受到這種射線的輻射，發(fā)生畸變。

　　避開每個月的陰歷14～16日

　　由于這段時間月球對地球的引力最大，容易引起人體情緒發(fā)生波動，影響精子和卵子的活力，未準爸媽最好避開這段時間再受孕。

　　避開太陽黑子高峰年

　　通常，國際統(tǒng)一規(guī)定以1745年的零點計算太陽黑子周，一般認為每隔11.2年出現(xiàn)一個太陽黑子周。太陽黑子在爆發(fā)時可能會對人體造成很大沖擊，尤其是生殖細胞，有可能造成受精卵的著床和生長發(fā)育受到阻礙，甚至導致生出的寶寶智力不良，所以應避開這個時間段受孕比較好。

　　灰色受孕期之六：性生活不合理或身心欠佳時

　　身心俱佳的狀態(tài)下，未準爸媽沒有壓力地受孕，會分泌出大量有益于健康的酶、激素和乙酸膽堿等，使雙方的體力、智能都處于最良好的狀態(tài)。性生活次數的多少會對精子的質量有影響，過頻或過少，都不利受孕。

　　平時生活中，未準爸媽雙方或一方身體疲憊或心情煩躁，或者性生活沒有規(guī)律，都有可能會影響精子或卵子的活力，對優(yōu)質受精卵的形成不利，還會影響受精卵的著床和生長，導致日后流產或影響胎寶寶發(fā)育的幾率升高。愉快規(guī)律的性生活是健康受孕的前提，未準爸媽應該引起重視。

　　溫馨提醒：適當休息

　　孕育小寶寶之前，未準爸媽要注意休息，把身體和心情都調理到良好狀態(tài)。要受孕的前幾天最好適當停止性生活5～7天，以保證精子的活力。未準爸媽還要相互理解，保持和諧愉快的溝通，有利于性生活的質量，當然也更容易孕育可愛健康的小寶寶。

　　性生活次數應合理

　　性生活次數對精子質量有一定影響。性生活過頻，會使精液稀薄，精子數量少；性生活過疏，會使精子老化，活力不足。因此，準備受孕前，未準爸媽應合理控制性生活次數，一般每周兩到三次為宜，規(guī)避不利受孕的一切狀況。