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懷孕必知:高齡女性如何備孕[組圖]

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2012年07月04日 10:26:00 

懷孕必知:高齡女性如何備孕

高齡備孕方案一:讓身體處于優(yōu)良狀態(tài)

  1、一旦打算要孩子最好盡早受孕

  在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了,否則身體的組織不斷地在老化,卵子的活力也越來越低,直接影響胚胎的質(zhì)量。

  2、積極治療身體存在的一些疾病

  35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大,不僅會(huì)影響受孕,在妊娠后也會(huì)使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此,懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療,徹底治愈后再懷孕。

  3、準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查

  高齡妊娠的女性,身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大,因此,在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢,包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療,把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

  4、每天保持充足的睡眠

  充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強(qiáng)器官組織的機(jī)能,特別是生殖系統(tǒng),有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

  5、做充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備

  每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,做好營養(yǎng)儲(chǔ)備,充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

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