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鍋貼勺雞

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 12:34:32 

·配  料: 1.主料:勺雞脯肉250 克,肥肉瞟150 克,雞蛋清1 只,雪菜葉50 克。
2.調(diào)料:料酒、精鹽、蔥末、姜末、玉米粉、濕淀粉、豬油。()
·特  色:豬肉具有滋陰澗燥、補中益氣的功效。雪菜具有宣肺豁痰、溫中利
氣的功效。與勺雞相配成菜,具有補中益氣、滋陰潤肺的功效。可作為身體虛弱、倦乏無力、陰虛咳嗽、口渴等病癥輔助食療菜看。健康人食之,強身少病。()
·操  作:
1.將勺雞肉放涼水中泡30 分鐘,片成大薄片,用料酒、精鹽、雞蛋清和濕淀粉抓勻漿好。把肥肉膘放沸水鍋內(nèi)焯至七成爛,撈出切厚片(共六片)。雪菜葉洗凈。雞蛋清放碗內(nèi),加入玉米粉調(diào)成蛋清漿。

2.把肥肉片鋪案上,抹上蔥末、姜末,蓋上勺雞片,蓋上一片雪菜葉,
抹上蛋清漿制成勺雞肉坯。

3.鍋內(nèi)放豬油燒至四成熱,用微火把勺雞坯兩面煎至呈金黃色時鏟出,
每片切成四條,碼盤中即成。()

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