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酥炸雞肝

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年06月10日 12:22:21 

·配  料: 雞肝300克,蛋黃2個(gè),淀粉、鹽、姜汁、料酒、生抽、香油各適量。()
·特  色:雞肝在動(dòng)物肝臟中營養(yǎng)是最高的,含豐富的維生素及鐵質(zhì),是很好的增血食品。適量補(bǔ)血可防止產(chǎn)婦發(fā)生貧血癥。()
·操  作:
1、蛋黃、淀粉拌勻成蛋漿。

2、雞肝切去油脂洗凈,抹干水分,一切為4塊,加入鹽、姜汁、生抽、香油、料酒,拌勻腌30分鐘,然后沾上蛋漿,再粘生粉。

3、鍋置火上,放入油,燒熱,將弄好的雞肝放入油鍋中炸2分鐘盛起,再放入油中炸脆上碟,可以鹽拌食。()

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