【用料】

　　海蜇60克，蠔豉30克，瘦豬肉100克。

　　【做法】

　　①將蠔豉浸軟，洗凈；海蜇用清水浸去咸味，洗凈，切片；豬瘦肉洗凈。
　　
　�、诎讶�部用料一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲用。

　　【功效】

　　滋腎陰，平肝火。
安滿·月子食譜