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藥膳食譜:四物藥膳雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年08月29日 09:49:25 

  材料

四物藥膳雞湯

  翅小腿

  7只

  四物中藥包

  1帖

  姜

  3片

  米酒

  1大匙

  鹽

  適量

  水

  1500cc

  做法

  step1 1

  備料。中藥材部份可以去中藥房抓,中藥材稍微洗凈瀝干放入布袋中。

  step2 2

  將翅小腿洗凈,和姜片冷水時放入鍋中煮滾2分鐘沖冷水,去除血水及雜質(zhì)。

  step3 3

  將水煮滾后,放入翅小腿、中藥包、米酒大火煮滾后轉(zhuǎn)中小火(就是水有微滾的狀態(tài))慢燉1小時即可。

  step4 4

  熄火前撈去多余的油質(zhì)及浮末,再加鹽調(diào)整適合自己的咸度,喝完全身都感覺暖呼呼的~~?

  step5 5

  四物藥膳湯不一定局限于雞湯,也可燉排骨也不錯~~

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