適用寶寶:1.5歲起,生病時(shí),特別是潰瘍、結(jié)瘡等時(shí)不要吃。
材料:香椿芽20克,豆腐50克,肉末10克,大豆油適量,鹽少許,米酒1小匙做法:
1.香椿芽洗凈,切碎;豆腐沖洗后,壓成豆腐泥。
2.上油鍋燒熱后,下入香椿芽,爆香后下入肉末,然后放入豆腐、加入米酒,翻炒3分鐘左右,加鹽調(diào)味即可。
溫馨小提示:豆腐富含蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸以及各種礦物質(zhì)、維生素、營(yíng)養(yǎng)不輸肉類,并且可以生津潤(rùn)燥。香椿能清熱化濕,用豆腐佐食,可以祛除腸胃濕熱,增強(qiáng)寶寶食欲。